top of page
Για
"Ειδικεύομαι στην εξατομικευμένη διατροφή και προπόνηση νο οτροπίας για να βοηθήσω τα άτομα να επιτύχουν τους στόχους υγείας τους. Συνδυάζοντας προσαρμοσμένες διατροφικές στρατηγικές με μια προσέγγιση νοοτροπίας, καθοδηγώ τους πελάτες προς βιώσιμη, μακροπρόθεσμη επιτυχία."
Η ιστορία μου
Γεια, είμαι η Τίνα, εγγεγραμμένη διαιτολόγος που έχει πάει εκεί που είσαι. Αφού πάλεψα με το IBS και την υπερφαγία ο ίδιος, κατανοώ τις προκλήσεις του να βρεις ισορροπία με το φαγητό και να πάρεις τον έλεγχο της υγείας σου.
Το ταξίδι μου με οδήγησε να σπουδάσω ψυχολογία και κλινική διαιτολογία, την οποία αργότερα εξειδίκευσα στη διαχείριση του IBS, στην αποκατάσταση των διατροφικών διαταραχών και στην ψυχολογία αλλαγής συμπεριφοράς.
Με περισσότερα από 7 χρόνια εμπειρίας, έχω βοηθήσει εκατοντάδες άτομα όπως εσείς να αλλάξουν τις σχέσεις τους με το φαγητό. Η προσέγγισή μου δεν αφορά γρήγορες λύσεις ή περιοριστικές δίαιτες. Αντίθετα, επικεντρώνομαι στη δημιουργία διαρκών, βιώσιμων αλλαγών που υποστηρίζουν τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας.
Είτε αντιμετωπίζετε απώλεια βάρους, προβλήματα υγείας του εντέρου ή συναισθηματική διατροφή, είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να κάνετε σημαντικές αλλαγές που θα διαρκέσουν.
Ας συνεργαστούμε για να σχεδιάσουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που να ευθυγραμμίζεται με τις μοναδικές ανάγκες και τους στόχους σας—ώστε να αισθάνεστε σίγουροι, να έχετε τον έλεγχο και να ζείτε την υγιή, ικανοποιητική ζωή που σας αξίζει.
Είμαι έτοιμος να σας βοηθήσω να ξεκλειδώσετε πλήρως τις δυνατότητές σας. Ας ξεκινήσουμε!
Η Μέθοδος Διατροφής Ευεξίας
Ξέρω ότι το "μεγάλο γιατί" σας ξεπερνά την απλή αλλαγή του σώματός σας - έχει να κάνει με το να νιώθετε αυτοπεποίθηση, να έχετε τον έλεγχο και τελικά να βρείτε την ισορροπία.
Μαζί, θα αποκαλύψουμε τις βαθύτερες αιτίες των αγώνων σας και θα δημιουργήσουμε ένα σχέδιο προσαρμοσμένο στις μοναδικές ανάγκες και στόχους σας.
Από τον μετασχηματισμό της σχέσης σας με το φαγητό μέχρι την υποστήριξη της υγείας του εντέρου σας, η Μέθοδος Διατροφής Ευεξίας σάς δίνει τη δυνατότητα να ζήσετε την πιο υγιεινή, πιο ευτυχισμένη ζωή σας—χωρίς άγχος ή περιορισμούς.
Ας μετατρέψουμε το «γιατί» σας σε πραγματικότητα!
Ειδικότητες
IBS & υγεία του εντέρου
Απώλεια βάρους
Συναισθηματική Διατροφή
Γυναικεία Υγεία
Αλλαγή Συμπεριφοράς & Καθοδήγηση Υγείας